Relatietherapie

Relatietherapie is hulp bij problemen in de relatie tussen twee mensen. Bij deze therapie, genaamd Integrative Behavioural Couple Therapy (IBCT), wordt gebruikgemaakt van de principes van cognitieve gedragstherapie. Dit is een wetenschappelijk bewezen en effectieve methode om relatieproblemen aan te pakken.

Bij IBCT-relatietherapie ligt de nadruk op het accepteren en verdragen van emoties binnen de relatie. Dit gebeurt door open en eerlijk met elkaar te praten. Daarnaast krijg je als koppel oefeningen en tips mee om thuis aan de slag te gaan. Het is belangrijk om deze oefeningen te blijven doen om verandering in de relatie te bewerkstelligen. Eventueel wordt er gebruikgemaakt van een werkboek.